09.06.18

CrossFit Hengill – WOD

Metcon (Time)

Parawod

Á tima:

150 Upphifingar

EMOM

Báðir aðilar gera 20 Double unders

Svo beint í:

200 Wall balls 20/14 lbs

Báðir aðilar gera 5 burpees á mínútunni

Posted in: WOD