21.05.18

CrossFit Hengill – WOD

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

12x 1on: 1 off

“CINDY”

5 Upphífingar

10 Armbeygjur

15 Hnébeygjur

Byrja þar sem frá var horfið og safna umferðum og endurtekningum.

Posted in: WOD