Þriðjudagur 7.janúar 2020

CrossFit Hengill – WOD

Front Squat (4×4)

4×4 Front squat @ AHAFA

Skrá þyngsta fjarka.

—-

3 hringir ekki tíma:

2 TGU / side

10/ side bulgarian split squat (með db í goblet stöðu)

5/5 DB push press

Posted in: WOD