Föstudagur

CrossFit Hengill – WOD

Metcon (Time)

EInfalt en áhrifaríkt í dag!

-Þau ykkar sem voruð með hjól í láni í covid- það er kominn tími á að róa 😉



Á tíma

10-20-30-40-50 kaloríur á tíma

C2/Róður



60 sek pása á milli setta

Skrá heildartíma

Posted in: WOD