Þriðjudagur 31.júlí 2018

CrossFit Hengill – WOD

Front Squat (1×1)

1 rep max í front squat.

Farðu þungt en haltu góðri dýpt og góðri stöðu í öllu lyftum.

500m Row (Time)

Max Effort 500m Row

Posted in: WOD