CrossFit Hengill – Yoga með Ásu Sóley

Fyrsti í yoga með Ásu (No Measure)

Mælum alveg með að þau sem eiga jógadýnu eða jafnvel jógakubb taki hann með og gott að mæta í langerma til að verða ekki kalt. Jafnvel sniðugt fyrir þau sem ætla að að lyfta í tímanum á undan og taka jóga á eftir að fara í þurran bol og svona